据海淀区气象台消息

本周前期高温闷热

周五前后有降水

具体天气如下：

本周前期

以晴到多云天气为主，高温闷热

白天最高气温在36℃

21日前后

将有一次明显降雨过程

降雨期间气温略有下降

高温天气暂告一段落

本周白天最高气温27~36℃

最低气温22~24℃

目前我区高温黄色预警中

1.本周前期气温较高，体感闷热，请公众暑期户外游玩注意防暑防晒、及时补水，高温时段减少户外活动，谨防热射病等重度中暑风险。水边游玩或游泳谨防溺水。

2.周五前后有雷阵雨，并伴有短时强降水、大风、小冰雹等，将对周五晚高峰及周末出行造成不利影响，建议相关部门适时做好应对准备。公众出行请携带雨具，行车减速慢行，及时进入室内，注意防雨、防雷电、防风雹。

3.进入主汛期旱涝转换快,山区及浅山区地质灾害风险较大，建议相关部门加强灾害隐患点巡查，公众避免前往山区、河道、地质灾害隐患区域活动。

特别提醒，高温天气要加强对老、弱、病、幼特别是高血压、心肺疾病患者的照料护理，如有胸闷、气短等症状应及时就医。

高温时期应备好防暑降温药品

多饮用凉白开、

冷盐水等防暑饮品

室内空调的温度不宜过低

节约用水用电~

编辑：张斌

来源：海淀区气象台、健康中国