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打呼噜
2023-08-07 14:05  浏览:188  搜索引擎搜索“爱农网”
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不知道你们职场有没有午休的时候,有人打呼噜,声音巨大

我们职场有一个,真是羡慕他的睡眠质量啊

我睡眠浅,打呼噜吵得我睡不着,唉,难受

但是吧也不知道怎么说,一屋子的人,没有人有意见,我也不好说啥子

我搜了下为啥打呼噜:

打呼噜是由于呼吸过程中的空气通道受阻引起的。当我们睡觉时,身体的肌肉松弛,包括喉部和口腔周围的肌肉。当空气通过狭窄或阻塞的空气通道时,呼吸会产生振动,导致呼噜声的产生。

以下是一些导致打呼噜的常见原因:

鼻子问题:鼻腔狭窄、鼻窦问题或鼻塞等鼻部问题可以导致空气通道狭窄,增加呼噜的可能性。

咽喉松弛:睡眠时,咽喉部的肌肉松弛,导致咽喉组织坍塌,阻塞空气通道,产生呼噜声。

肥胖:过度肥胖会导致脂肪堆积在咽喉部位,增加空气通道的阻塞,导致打呼噜。

饮酒和药物:饮酒或服用某些药物会导致肌肉松弛,增加呼噜的可能性。

睡眠姿势:某些睡眠姿势,特别是仰卧位,会导致舌头和下颌向后下滑,阻塞空气通道,引起呼噜声。

遗传因素:有些人天生就有较窄的空气通道,更容易发生呼噜。

不知道他是属于哪种,之前听人说打呼噜是病,貌似也不好治吧

且忍着吧

发布人:cef9****    IP:117.173.23.***     举报/删稿
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