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不知道从什么时候开始，我的偷窥欲越来越低了，我觉得这是一件好事，大把的时间用来关注自己的内心和本质，我的磁场开始变得越来越好了。

在此之前我不是这样，我反而很喜欢偷窥别人的生活。

说是偷窥不如说是想看看别人的生活，社交平台总会给我们推荐一些“可能认识的人”，我也忍不住点进去想看看，还会因此推测一下她们的生活状态。

好几年前，我会特别在意身边的人过得怎么样，以前班级里面有个我很讨厌的同学，其实我明明不喜欢她，但总忍不住去关注她，比如她踏入教室那一刻我会忍不住去看她又穿了什么新鞋、挎了新包。

严重的时候会引发焦虑、嫉妒啊这种情绪。

我在偷窥别人生活的同时，会忍不住把一些别人的生活状态拿来对比我。

久而久之，去关注别人这件事反而在吞噬我的精华，渐渐地，我变得情绪不稳定，总会在看过了别人的动态后，心里产生一些不好的情绪，总觉得为什么我没能像别人那样顺意、有趣。

对比，本身就是件错误的事情。

可能这种习惯是从小就被贯穿的，家里人经常会做一些对比，你看谁谁家的孩子，学习成绩那么好，还听话懂事，说真的，我真的很烦这种，总是会关注别人干嘛，关注别人用来增加自己的负面情绪。

02

我也是渐渐地让自己学会，只关注自己。

我和老公刚认识的时候，他乐乐呵呵的，看起来大大咧咧没什么心思，当时因为一件小事，我担心拿不到年度评选考核，变得小心翼翼，总会担心集团领导对我的一些看法。

他看出了我的胆怯，跟我说其实没必要过多的在乎别人的关注，说到底你过得好不好不是别人能决定的，而是你自己过出来的。

比较是偷走幸福的小偷。

所以我也很难明白，为什么他的心态永远都那么乐观，那么无忧无虑，因为他不在乎所有人的评价和议论，哪怕知道了别人对他有不好的评论，他也不会过多纠结在那件事情上。

所以啊，我渐渐从他身上学到了一些“有用的信息”。

我把以前爱看的微博好友、小红书好友、短视频朋友的信息都屏蔽了，系统推荐的“可能认识的人”我也会点不感兴趣，系统就不会再给我推荐了。

无论他人过得好与不好，都与我关系不大，我要做的是把我的生活过得多彩、有趣、美妙。

而且现在每天也累的没什么时间，懒得去看周围人的生活，也懒得管别人，多余的时间我可以拿来逛街、看书、追一部电影。

03

今天这篇文章写的有点晚，是中午我刷到社交平台推荐的一组“可能认识的人”，然后有感而发，写出来大家可以讨论分享。

说点有用的信息吧，我们可以减少偷窥别人生活的次数，把这些时间关注到自己的生活空间里，比如把无所事事、偷找八卦的心思替换到查找目的信息，比如学到一个有效技能、学到一个小知识点。

我们可以在某个社交平台上注册一个账户，天天写日记，如同流水账一般，相信我，你现在写下的日记在几年后、十年后再回头看的时候真的很值得怀念。

明确自己要做的事，切掉打听他人生活和成就的习惯，把用浏览别人主页的时间用来读一本书、拼一张图、画一本画、写一篇日记、学一首歌、插一盆花。

杨绛先生曾经说过一句话：无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真正的自己。

就像之前台剧《不够善良的我们》女主有房有车，一儿一女，丈夫体贴，看起来是个人生大赢家，可千篇一律的生活、枯燥乏味的人生让她觉得好无趣。

当她某天在博客里看到昔日情敌的生活，有帅哥有阳光、有升职加薪的生活，她又开始羡慕嫉妒起来了，不断翻看对方的动态，企图在别人的生活碎末里找到自己比对方过得很强的碎片。

实际上，那个昔日的情敌过得并不如她，工作也没想象中的那么好，身体还遭受着病魔，这些是她看不见的。

其实，真的没必要去羡慕别人的生活，把自己的生活过得精彩万分，才是意义所在，每个锅底都有灰，你看不见的另一面才是真正的生活。