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人与人之间的理解鸿沟
2024-02-26 06:44  浏览:256  搜索引擎搜索“爱农网”
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经常会听到这样的对话——

A说:你怎么就是不理解我呢?

B说:我怎么不理解你呢,你是不是……(一连串)意思?

A又说:你根本就没有理解我!

B(无力感,人在对面不相知)。

人与人的理解不容易,因为隔着彼此的认知滤镜,隔着成长经验,甚至隔着今天进行到说话的现在情绪和状态是怎么样的。

理解不容易就放弃了吗?不是有所谓,^_^懂的自然懂。“懂”之一字要求其实很高,没有长时间的交流和相处,积极的觉察,其实很难懂。

那么,就有一个理解的次级目标,那就是对于值得的人,怎么更加理解对方一点。

其实理解可以拆一拆,第一层,我认知到了,比如我看到他撞了头。第二层,我在情感上理解了,比如我看到他撞了头,捂着被撞的位置,他肯定很疼。第三层,我共情到了,我感觉到他很疼,这让我感同身受。

基于共情的理解,就少了很多评判与建议,多了接纳与包容。

发布人:e0e0****    IP:124.223.189***     举报/删稿
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