更早之前，读到日本山下英子创作的家庭生活类著作——《断舍离》时，并没认真践行。

如今，日日困囿于琐碎的事务之中，也终于体会到了“断舍离”的重要性和必要性。再读时发觉，它不仅是生活指导手册，也是人生智慧之书。

她的这本《每天5分钟断舍离》的结构非常清晰明朗，沿用“是什么——为什么——怎么做”的顺序，为读者解开“断舍离”的奥秘。

1、“断舍离”是什么？

对于这个名词的定义，我非常认可的是，“断绝蜂拥而至的物品；舍弃毫无用处的废品；经过断与舍的循环往复，脱离对物品的执念”。

作者认为，从浅表层面来看，糟糕的空间会影响人们的精神状态，进而会干扰到家庭关系。所以，移除无用之物势在必行。

2、为什么不践行？

说到在日常生活中没有进行断舍离，很多人都会有“没时间”、“做不好”、“责备做不到的自己”、“总归会恢复原样”、“物品实在太多了，无从下手”、“一个人做不了百样事”、“不知道该如何去做”等借口。在书里，作者为这些借口一一给出了解决方案。

比如“无暇顾及式思维”。这种情况下，可以试试每天坚持5分钟。时间过长，会觉得划不来，倒不如在简短的时间里做些力所能及的事情。而事情一旦开始，就不难了。

比如“一力承担式思维”。改善这种局面的办法就是调动家人的积极性，动员他们一起帮忙。交给孩子叠衣服，建议丈夫清理客厅、浴室、卫生间等，都是可行的策略。

这样一来，不仅真正做到了“断舍离”，还改善了空间格局，也促进了家庭关系，可谓一举三得。

3、如何去做？

听过一句话，“没有迈不开的步伐，只有不想抬腿的脚”，断舍离便是这样。但凡我们有了愿意改变的想法，做到其实并不难。

那么，我们该如何去做呢？其实很简单，就是从一点一滴做起。

冰箱不是仓库，只是食材登场前的准备室，所以收纳上要以“易取好收”为原则额。那么，对于买回家的且有好几层包装纸的食材，尽量换拆掉多余的包装，再放入透明的密封袋，既能延长保存时间，也易于分辨。

衣柜是女性的江山，而大部分人总觉得“衣服很多，却没有一件想穿”，整理也是重中之重的事情。衣服的数量不在多而在精，将衣柜中衣物的数量控制在“能记住哪件、衣服在哪里”的程度，适时扔掉破烂的内衣、不太需要的其他物品，使衣柜看上去清清爽爽。

所谓的“断舍离”，落脚点在一个“扔”字上，而扔掉的是看得见的东西，改变的却是看不见的世界。

也希望读过《每天5分钟断舍离》的人，都能摆脱对物品的执念，过上简洁高效的日子。