前几日给员工讲课，中间提到“自我批判”，笔者说中国文化里这个比较难，华为员工做得好，继而延伸到了“反思”。

笔者说大家知道“反思”的最高境界是什么吗？就是一个厉害的人，他每说完一句话，对，是一句话，就开始反思（长期实操的结果是“潜意识”会站出来帮忙反思，根本到不了“显意识”层，不会影响表达者说下句话速度）。反思什么呢？反思刚才讲得好不好、有没有逻辑、是否得体、是否照顾了对方感受、如果再说一次能不能更好，有时会细致到刚才的话中某个字或词是不是可以换成另一个字或词。

关于“反思”，这里简单唠唠。其实大多数人每次看到“反思”，都不太喜欢这个词汇，甚至会觉得这个词汇有些“讨厌”。这不难理解，因为“反思”代表的是“进步”，而进步一定是“束缚”型的（笔者后续有篇文章专门探索这一块儿）。但是看完下文（灵感来自采铜在《精进》中关于反思的一段话），相信会有人转变对“反思”的态度，因为“反思”真的太简单了。

一、反思要及时。

即刚做完一件事之后的几分钟内就需要反思。比如刚向上级进行完一个重要汇报、刚结束一个“一对多”的关键对话。因为此时你的记忆中还保存了大量细节，遗忘和扭曲最少，此时反思会让你在鲜活的“蛛丝马迹”中发现缺憾、检讨更好的做法。

这个往往会很容易养成习惯，所以并不需要刻意去做。它只有一个前提，就是我们得对自己有要求，要求自己“持续进化”。只要是有进取心、希望自己一天比一天好、对反思有正面了解的人，“及时反思”模式会很快安装到他们的“潜意识”里，他们大脑的“潜意识”会变成其及时反思的“忠实助理”。比如上边提到的“每说完一句话就会反思”的人，我们身边这种人“简直不要太多”。

二、反思无套路。

即反思并不需要什么“正式”的程序。低下头想一想就算反思，哪怕这个过程只有半分钟，也比不反思要好。当然，也可以把反思的主要结论（沉痛教训、下次要改正的地方等）随便找张纸写下来，或者通过“浓厚视觉模式”在身边进行凸显，以便随时查阅并强化于心。

大家知道，一件事情越“正式”，执行的可能性和延续性越低。因为无形中会加入太多“框框”进去，限制了自我，所以当下“微习惯”“最小化原则”等方式方法才会畅行。就比如平时不健身，因为受到一些触动，决定次日起每天在什么时候、什么地点做30个俯卧撑、跑5公里等，不用想，绝大多数人一定会以失败告终。所以反思实际上并没有什么套路，也最好不要有套路，像曾国藩的“每日不拘何时，静坐四刻，体验来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇”，绝大部分人是做不到的，虽然曾老已经“每日不拘何时”了。

曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”这里的“三”代表“多次”的意思。除非一个人一整天不说话、不与任何人接触，否则便有反省的诸多“机会”。仅在“修身养性”“言谈举止” 等方面，花甲之年依然“前路漫漫”（此处就像一个PPT高手其之上还有一千个、一万个更厉害的高手一样），何愁没有“反思”用武之地？

懂得反思之人，必然是有追求之人，进步和成功的可能性一定会大于旁人。