8月2日，国家发展改革委城市和小城镇改革发展中心（以下简称“城市中心”）工会与青年理论学习小组联合组织召开第35期“青年研学堂”，邀请北京大学心理与认知科学学院副院长、博士生导师姚翔研究员，做“青年干部的压力管理与应对”专题讲座。活动由城市中心党总支委员、副主任、工会主席赵坤同志主持，中心青年同志20余人参加。

姚翔院长首先强调了心理学是一门科学，从心理量、智商、智力、情商、情绪治理等概念入手，分析压力产生的内在原因，并从提升自我效能、保持韧性、改变认知策略、开放认知、知觉控制、以平常心待之等方面提出了管理和应对压力的科学建议。在互动交流中，姚翔院长又针对参会青年同志提出的改进工作方法、处理人际关系、面对工作挫折、提高身心健康等问题给予细致耐心的指导。

赵坤同志表示，姚翔院长的讲解有很强的专业性、启发性和实际指导作用，中心青年干部应认真体会并掌握在讲座中学到的心理学方法，不断提高自我认知水平，更好地适应环境，以积极进取的姿态投入到发展改革工作，在奋斗中实现自身价值。

微信编辑：竹书流年

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