很多人害怕体检，秉承“不体检就没有事”的态度，不定期做健康体检，不愿直面自己的异常化验、检查结果。而那些每年定期体检的人，收到体检报告后的第一件事往往就是快速翻阅报告，看看有没有写什么严重问题，若是看到哪页出现了“考虑……瘤的可能”的字样，就开始精神紧张，坐立不安，开始联想一系列可怕的后果：瘤会不会是恶性的？我是不是离癌不远了？

先给您吃颗“定心丸”：遇到“瘤”不要过度担心，部分带“瘤”的疾病没您想象的那么可怕。在医生的眼里，有些“瘤”只是“虚张声势”，听名字确实让人有些紧张，实际上它们很常见，也没大家想象中那么恐怖。今天我们就带大家看看3种不那么可怕的“瘤”，若是遇到它们，您可千万别恐慌。

皮肤血管瘤 大部分可自行消退

血管瘤是一种较为高发的良性肿瘤，可在皮肤、黏膜、内脏器官的任何部位出现，然而最常见的还是头颈部位的血管瘤。一般表现为红色或紫红色的“痣”或“斑”，有时还能看见内有迂曲的血管。血管瘤好发于婴幼儿以及30~50岁人群，目前尚不清楚其病因和发病机制。

大部分皮肤血管瘤不影响健康，而部分婴儿的血管瘤可随着年龄增长而自行消退。如果它不能自然消退，患者也可选择通过脉冲染料激光、放射、冷冻或电凝等方式去除。但需要注意：如果血管瘤长在头颈部，且短期内迅速增大，说明病情在加重，应积极治疗。

面颈、躯干等部位出现的局限性血管瘤，最大的问题可能就是会影响皮肤美观，其大多都可消退。对于这些位置出现的小血管瘤，我们要做的是监测其大小，等待其消退。即使消退不了，它们对身体也基本没有什么影响。如果患者很在意皮肤的美观，想尽快处理也是可以的，一般使用外用药物就能取得不错的效果。

粉瘤 警惕发生感染

“粉瘤”是皮脂腺囊肿的俗称。它是最常见的一类皮肤囊肿，可发生在身体的任何部位，成人和儿童均可发生，尤以青壮年多见。皮脂腺囊肿好发于皮脂腺丰富的部位，如头面部、背部、臀部等，多数生长缓慢。

皮脂腺囊肿的形成是由于皮脂腺导管阻塞，导致皮脂排泄受阻，并在皮下淤积而成。皮脂腺囊肿通常为突出于皮肤表面的肤色或青灰色囊肿，部分中央有开口，可挤出类似豆渣样的物质，一般没什么感觉。然而需要注意：由于皮脂腺囊肿容易造成感染，一般建议手术切除或剥除。如果已经发生感染，应先控制感染，后行切除。

脂肪瘤 癌变风险极低

脂肪瘤是一类质地柔软、边界清楚、活动性良好的局部肿块，多长在颈部、背部、臀部和大腿内侧，用手可摸到，但不痛不痒。它也是最常见的良性软组织肿瘤之一，由成熟脂肪细胞构成，一般不需要治疗。

脂肪瘤大多长在皮下，又称浅表脂肪瘤；部分脂肪瘤也可见于肢体深部和肌腹之间，又称深部脂肪瘤。患者多见于40~60岁的中老年人，儿童较为少见。

脂肪瘤很少癌变。因为癌变是指未分化细胞，即不成熟细胞在致癌因子的催化下，转化为癌细胞的过程。但脂肪瘤是由已分化的成熟脂肪细胞构成，很难“逆生长”发生癌变。

在这里我们也提醒大家，无需“见瘤色变”，应该做好日常的生活管理，保持轻松愉悦的心情，饮食有节，作息规律，定期锻炼，才能将疾病风险降到最低。

文：中日友好医院皮肤科 杜雅萌 崔勇

编辑：于梦非 胡彬

校对：马杨

审核：徐秉楠 陈飞