今天休息一天，睡到七点才醒，在床上多睡了五分钟，然后就做早餐吃了，吃的是葱油饼加牛奶和鸡蛋，然后就走路去拿新补办的身份证了，来回路上花了两小时，回到房间就十一点多了。
又开始做饭了，搞了一汤一荤一素，吃的八分饱后就去外面河边散步了，这时阳光不刺眼发白，打在身上暖暖的，刚好穿的是黑衣服吸热，坐在靠椅上小睡了十多分钟，然后看了会视频就去跑步了，这次跑了有四十多分钟，走走跑跑，全身热腾了起来。
下午又去逛图书馆了，看了两小时书，里面的书挺丰富的，拿了一本讲四季饮食的书，又是收获满满，未来又能按照上面的菜谱做饭吃了。
还有一本书是关于读书方法的书，学习下成功人士的读书方法，其中讲到精读一般会慢读，略读一般会速读，可以多尝试碎片化读十分钟，用不同颜色的笔划线等等，不过具体怎么读还是因人而异，关键还是要入心，用心去体会书中的世界。
晚上吃个饭听本书洗个衣服就快到八点了，马上又要到睡觉时间了，早点睡明天就能早点醒，养成固定的作息规律，让生活有条不紊地进行下去。
