退休在家里，要不要穿一身睡衣，这不是一个问题，也不能成为我们退休生活中的一个问题。

退休在家两年多来，如果不外出，那么，我在家里的固定穿着，是一身睡衣。时间一久，人也慢慢显得慵懒随意。一整天过去了，我也根本不会想着要去照镜子。因为我已看习惯了自己的样子，只是睡衣不同而已，头发整理和不整理而已。

前不久，我发了一篇笔记，“退休在家里，都是穿着一身睡衣”，发布后好几天来不断收到友友们的点评。通过阅读这些点评，帮助着我打开了思路，我有了不小的收获，也对于在家里穿什么有了一些新的理解。

※在家里，如果不穿睡衣，我们可以穿休闲服，宽松的居家服，或者是运动服等。总之在家里主打一个舒服自在。白天在家里的日常活动穿着，可以和睡觉的穿着有所区别。这样做可以让生活有界限。

※就算在家里，不同的生活场景下可以适当换不同的衣服穿，一是可以让我们衣柜里的衣服流动起来，二也是悦己悦人。比如穿运动服，在家里自己运动或是出门运动都很方便。

※退休在家里也要好好打扮一下自己，这个评论，我觉得很亮眼。生活中小小的仪式感，换来大大的精神面貌。这样一来，我们工作时穿的衣服裙装就有了用处。偶尔打扮下自己，为一次家庭外出的用餐，或是超市买菜，到物业办事，就近的生活区转转等等。

现在想来，退休在家的邋遢，其实并不是因为穿睡衣造成的，而穿睡衣和打扮也并不冲突。过于懒散随意，完全是我自己的问题。

在退休日常中，因为没有时间的界限，没有外来的约束，我们是放松的，也是自然的，处于一种极度松弛的状态中。如果没有自我的要求，也就会有点小小的混乱。

于我，就从在家里换掉一身睡衣开始吧！

写于2024年11月3日