婆媳关系是每个女性生活当中必须面对和处理的关系，很多婆媳关系往往因为沟通不良而闹出矛盾和争执。如何调和婆媳关系呢？

一、增加沟通和理解。婆媳之间沟通不良往往是矛盾的根源，因此，增加沟通是改善关系的必要条件。在沟通的过程中，双方都应该保持耐心和理解。在遇到问题的时候，不要怒火中烧，而应该保持冷静，了解对方的立场和想法，尝试找到共同点。

二、适当的疏远。有时候，适当的疏远也是很有必要的。如果两个人总是呆在一起，那么容易引起矛盾。适当疏远可以给双方一些私人空间，同时也可以避免矛盾的爆发。

三、掌握技巧化解矛盾。遇到矛盾的时候，我们必须学会妥善处理。在处理矛盾的时候，应该掌握一些技巧。首先是走入对方的鞋子思考问题，其次是采用对话方式，尽量避免互相攻击，最后是在冲突解决后及时释放负面情绪。

总之，婆媳关系是个长期的过程，需要双方一起去慢慢调适。如果婆媳之间能够相互理解、相互关心，保持良好的沟通，那么婆媳关系也就不再是棘手的问题了。