人生，让自己变得强大的最好方法就是自律，自律也是养成好习惯的前提，更是爱自己的最佳方式。
当你一个人独处的时候，内心是不是会感到很孤寂、迷茫？很多时候，明明告诉了自己，一定要好好爱自己，可是当心情不好的时候还是会折磨自己，以至于情绪躁动，不想吃饭，也睡不好，满脑子想着不开心的事，然而无形中伤害自己的身心。之所以会这样，是因为对自己的自律还不够。
自律是自我约束，当你合理安排好每一天，可以让生活变得充实，也能让你拥有一个好情绪，不受外界干扰，尽可能按照自己规划好的路线前进。
当你养成自律的习惯，整个人都会焕然一新，充满朝气，生活有节奏感，内心有愉悦感。
也会富养自己的精神，加强身心管理，不断提醒自己保持情绪稳定的状态，因为你明白一个道理：只有保持高度的自律，内心才能变得更强大，才能真正成为情绪稳定的人。
你不容许自己堕落，不断提升自己内在的掌控能力，将人生中所遇到的种种不如意，变成磨炼自己的动力，积极进取，突破自己，励志成长。
人生不可能处处一帆风顺，也不可能处处充满荆棘，因为你自律，所以你对自己很肯定，凡事保持积极向上的态度。虽然有时候你也会感到焦虑，但自律的生活方式，让你无暇顾及不在你规划范围内的事。
每天，当你沉浸在工作的忙碌时，当你处于亲近自然的放松状态时，当你保持按时吃饭按时睡觉的节奏时，你是快乐的。
自律的生活，让你的人生充满无限可能。
一个人的自律不是与生俱来的，幸福的人生也从来不是别人给的，而是自己一点一滴累积起来的。
也许你正在做着一份自己不喜欢的工作，也许你现在为爱情感到迷茫，也许是生活窘迫，甚至觉得活着没有意义，无论现在是怎样的现状，都只是你人生中暂时的经历。
人这一生没有什么过不去的，改变现状的第一步就是养成自律的习惯，重新认识自己，规划自己，一切都往好的想。
这个世界上没有最幸福的人，也没有最惨的人，谁都有能力改变命运，根源在于你想改变的动力有多大。
鲁迅，中国著名的文学家、思想家、教育家、书法家、美术家。在他13岁时，家里发生变故，父亲也因此病重，导致家里生活困难，他经常去当铺卖掉家里值钱的东西，再去药店给父亲买药。有一次，他因一大早去了当铺和药店，以至于上课迟到被老师批评，鲁迅没有辩解，而是默默回到座位上，并在书桌的右上角刻了一个“早”字，许下诺言一定要早起不迟到。从那以后他确实做到了，正因为这种自律精神贯穿他一生，后来他不仅成为中国现代文学的奠基人之一，也被誉为“二十世纪东亚文化地图上占最大领土的作家”。
比尔·盖茨，微软公司创始人，他被视为电脑发展史上一个神话般存在的传奇人物。他对自己有极强的自律，每天6点起床看书一个小时，他的行程以5分钟甚至秒来计算。每年他会到湖边小屋住上一周，完全脱离工作，以便阅读、思考和规划未来，高度的自律使他在计算机领域取得巨大成功。
赵丽颖，中国著名影视女演员，她将自己从小的梦想变成了现实，在没有任何背景的条件下成为了演艺界顶流明星。她对自己一直保持着高度的自律，每一步都做好职业生涯规划，热衷于自己选择的事，不断学习和刻苦钻研。也一直保持积极向上的心态，遇到困难不放弃，无论如何都会专注于自己的事业，不忘初心，做最好的自己，敢于挑战和突破，现在娱乐圈是极具影响力和商业价值的存在。
自律的人会很多很多，也许自律不一定能改变命运，但自律的人对改变命运一定会有很大的帮助。
自律的人内心也会很强大，当你变得自律起来，你不再喜欢内耗和纠结，更多的时间用于专注自己喜欢的事，每天充实并快乐着，这就是爱自己的最佳方式。