内经笔记（6）

吃东西要咬细一点，不要太急，不要暴饮暴食，好久没吃的好东西，狠狠吃一顿，就有得盲肠炎的可能。

吃东西也不要吃太饱了，吃太饱阳气就不行了，累积起来了。

东风生于春，病在肝，俞穴在颈项这个地方，所以在春天的时候，要特别把脖子颈项保护好不要受风。

春天的时候受到风寒，病都在头上；夏天受风病在脏；秋季受风寒病在肩膀，肩背痛；冬季受风寒病在四肢上面，所以四肢关节的酸痛大部分都是冬天受于风。

运动出汗赶快衣服要把湿的衣服要换掉，要不容易生疣。