毕业后到底要做什么？这份工作该不该更换？这件事坚持下去究竟有没有意义……无论你在人生的哪个阶段，都难免有被迷茫笼罩的时刻。
若你此刻正经历迷茫，不妨静下心来读读这四句话，或许能让你看清前方的路。
01
还没有发生的事，不要过度担心
很多时候，人是被自己想象出来的困难打败的：“会不会有很多障碍？”“做错选择后果会很严重吧？”“要是失败了怎么办？”……
无根据地放大困难，提前对结果作悲观的设想，就会让人在心理上先输一筹，轻易被困难打倒。其实，有些你以为无法解决的难题，不一定就真的无解，而是你给自己设置了一个想象中的思维“牢笼”，把自己困在原地，不敢行动。
迷茫不定的时候，与其为还没有发生的事担忧，不如把精力放在眼下的事情上，踏实迈好每一步。在持续的前行中，你或许会逐渐发现，方向已然清晰，你也正稳步向目标靠近。
02
读书吧，书里有你想要的答案
生活如同一场旅行，在旅途中，我们难免会遇到岔路口，在选择面前感到迷茫。对有阅读习惯的人而言，拿起书，就是拨开云雾、跨越迷茫最好的方式。
听过这样一句话：“读书不是为了拿文凭，而是成为一个有温度、有思考的人。书虽然不能帮你解决所有问题，却能给你一个更好更全面的看待问题的视角。
书本的力量在于润物无声。哪怕读书不能立即给你答案，也能给你一种内在的力量，一点点抚慰你、滋养你、塑造你，让你拥有驱散迷茫的底气。
03
越迷茫，越要做具体的事
你觉得，迷茫的反义词是什么？
有些人可能会说是坚定，但还有另一种说法：迷茫的反义词是具体。
比如，很多人大学毕业的时候都会十分迷茫，不知道自己未来该做什么，但如果把这个问题具体化，一步步细化成：我要找一份工作。一份什么样的工作？可能钱不是很多但能让我快速成长的工作，最好是大一点的平台。那哪些工作比较符合这个要求，你要为此做什么准备？……
这样一步步具体下来，会比较容易找到方法和路径。
迷茫是一种空泛的、说不清楚的、没有着力点的情绪，所以才让人焦虑，但当你抓到那个把手，从某件具体的事做起，开启你的创造之旅时，焦虑就会一点点退去。
作家松浦弥太郎也有类似的建议，他对那些对未来感到不安的人说：“按照顺序，一件一件地用心去处理好眼前发生的问题，这才是你该做的事。只要这么做，你心中的不安便不会再任意膨胀，只因你采取了具体的行动。”
04
放空一会儿，再上路
要在迷茫时找回状态，并不是一日之功，不必把自己逼得太紧，也不要急着一步到位，试着接受目前的状态，暂时放空一下吧。我们都在努力成为自己想成为的人，但在这条路上学会放松，同样必要。
不知道该做什么的时候，你可以睡觉发呆，可以观山看海，可以看花怎么开叶如何黄，可以去游乐场和孩童同乐，可以看一场喜剧电影，可以笑笑跑跑跳跳……总之，你可以停下来喘口气，在生活的缝隙里，找到爱、温暖，以及快乐的能力。
当心情平静下来，精神得到放松，你可能会对这个世界有更清晰的看法，那些“无法解决”的问题，也可能有了新的转机。
更重要的是，暂停后的你，已经备足力气，可以再次上路，“去认识自己，去探索世界，去慢慢发现自己真正擅长的事情，然后在这个方向上，成为那个真正可以发光的人”。
迷茫总会过去，因为你永远比它强大。
整理转载自央视新闻微信公众号、中国新闻社微信公众号
新媒体编辑：常畅
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