乐达心理

南都深度报道   10月29日，一场旨在深化心理健康教育，促进师生情绪与压力调适的盛会——“心灵护航，健康成长”专题讲座在广州市越秀区朝天小学圆满举行。

本次活动由广州市精神文明建设办公室宏观指导，越秀区新时代文明实践中心、越秀区朝天小学及广州乐达健康管理有限公司三方强强联合，共同策划并执行，旨在通过专业讲座、互动体验等形式，深入探讨青少年及教师群体的心理健康议题，为构建和谐校园环境贡献力量。

情绪识别与压力管理，为未来成长奠基

六年级，这一年龄段的学生正处于身心快速发展的转折点，他们不仅要面对日益繁重的学业任务，还要应对复杂的社交关系、家庭期望等多方面的压力。

为营造一个更加健康、积极的校园氛围，主办方精心策划了这场心理讲座，围绕“情绪识别与压力管理”这一核心议题。

通过生动有趣的讲解和互动环节，引导学生深入认识自己的情绪变化，掌握有效的情绪调节技巧，学会在压力面前保持冷静，积极寻找解决问题的策略，从而增强个人的自我调控能力，为未来的成长奠定坚实的心理基础。

关注学生与教师心理健康

朝天小学的党支部书记、校长袁慧女士在活动现场强调：“本次讲座旨在帮助孩子们树立正确的心理健康观念，让他们在面对挑战时能够勇敢站出来，理性分析，积极应对，而不是被负面情绪所困。我们希望通过这样的活动，为孩子们扣好人生的第一粒扣子，培养他们成为拥有健康心态和完整人格的优秀人才。”

此外，活动还特别关注了教师群体的心理健康问题，教师作为教育事业的支柱，其心理状态直接影响着学生的成长环境。

因此，活动特别设置了曼陀罗绘画体验环节，旨在通过艺术疗法这一创新方式，帮助教师们释放日常工作中的累积压力，提升自我认知与创造力，增强心理弹性，从而在繁忙的教学工作中保持一颗平和、积极的心。

心理健康教育全方位推进

在心理健康教育方面，我们提出以下几点建议：

加强心理健康教育课程：

学校应将心理健康教育纳入常规课程，确保每位学生都能接受到系统的心理健康教育。

课程内容应涵盖情绪管理、压力应对、人际关系等多方面，帮助学生建立正确的心理健康观念。

建立心理健康档案：

学校应为每位学生建立心理健康档案，记录他们的心理成长轨迹，及时发现并解决潜在的心理问题。

同时，这也有助于学校更精准地制定个性化的心理健康教育方案。

开展多样化的心理健康教育活动：

除了讲座外，学校还可以组织心理剧表演、心理沙龙、心理拓展等活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，提升自我调控能力。

加强家校合作：

家长是孩子的第一任教育者，他们的心理健康观念和行为方式对孩子有着深远的影响。

因此，学校应加强与家长的沟通与合作，共同关注孩子的心理健康问题，为孩子营造一个和谐、健康的成长环境。

建立心理健康支持系统：

学校应设立心理咨询室，配备专业的心理咨询师，为学生提供及时、有效的心理咨询服务。

同时，学校还可以与社区、专业机构等建立合作关系，共同构建一个全方位的心理健康支持系统。

此次活动不仅是越秀区积极响应《广州市中小学生心理健康促进条例》的具体行动，也是新时代文明实践工作在心理健康教育领域的一次生动实践。

越秀区精神文明建设办公室的相关负责人表示：“我们将继续深化与各类心理健康教育机构的合作，充分利用新时代文明实践阵地的优势资源，线上线下相结合，推出更多贴近市民需求的心理健康教育活动，共同构建一个更加和谐、健康的社会心理环境。我们诚邀广大市民朋友积极参与，共同推动越秀区新时代文明实践工作迈向新的高度。”

未来，越秀区将不断探索心理健康教育的新模式、新方法，努力为青少年及教师群体提供更加全面、专业的心理健康服务，让心理健康教育成为新时代文明实践的重要组成部分，助力越秀区在新时代的征程上书写更加辉煌的篇章。