人与人之间的距离，不是在于智商而是在于坚持。如何做到坚持呢？坚持什么呢？

    古时有滴水穿石，铁柱磨成针，愚公移山。这无不是在鼓励我们要坚持，同时也表时了坚持的重要性，更强调坚持所给我们带来的超出了想像的收益。

  我为什么要坚持呢？我之所以要坚持主要是从几个方面来说的。一是身体，必须要坚持做运动。我一直以来精神状态良好，身体身材也是良好。而现在由于情绪的低落，不开心于是我抑郁了。我开始摆烂，我变得很懒。体重由原来的103斤到118斤到现在的124斤左右。

  以前总认为不必斤斤计较，但确实是要斤斤计较的。在吃饭的时候要做到细嚼慢咽，切记一定要慢。早餐要在7点半左右完成。中午可以多吃，但主食要适量地减少，晚饭要吃得早，吃得少。

  在运动方面，早上跳操20分钟左右，一天运动的步数在10000步。每天都要重复做几组运动。天天都坚持做同样的这几组运动。

  毎天坚持看书，8月份的任务是看完第一届茅盾获奖作品。

  注税的学习。6月份报名，我已拖延学习很久了，不要放弃，继续来。多做网校题库里面的习题。

8月份先坚持这些吧。