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近日
上海铁路公安局心理健康服务队
以“调研问需、讲座赋能、团辅解压”为主线
奔赴徐州、蚌埠、合肥、上海铁路公安处
将组织的关怀融入
一场场“心灵对话”
为队伍注入了“心”力量
激发了“心”动能
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民警画压力圈时的
凝眉沉思
团辅游戏中迸发的爽朗笑声
深夜树洞里的匿名倾诉
……
这场“守护行动”
让钢铁警营更加温暖
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调研问需
直击痛点，听见“心”声音
座谈会上
大家围绕“基层心理服务难点”
“民警实际诉求”等
心理健康话题展开研讨
服务队对民警代表提出的
普遍性和突出性问题
一一进行回应
民警代表结合自身工作经历和生活实际
坦诚分享着各自的心理健康情况
深挖“家庭矛盾”等痛点
解锁民警心灵密码
着重消除民警
对待心理问题的“病耻感”
为后续服务工作打下基础
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讲座赋能
交流互动，点亮“心”技能
《守护心灵绿洲》讲座
融入铁路案例
现场民警感慨
“这方法，值夜班时真能试试”
《蓄力收心 从“心”启航》
心理课程拆解沟通技巧
“原来换个角度，焦虑就消解了”
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王宁组长开讲《高压情景情绪管理》
线上直播辐射34个所队
弹幕刷屏
“干货速记中…”
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戴冉组长用“压力圈”互动破题
民警画圈自省
“画完才发现，80%的压力来自自我苛责”
以“理论讲解+实践体验”的形式
为民警代表
讲授心理健康知识
助力民警掌握心理调节方法
提升自我认知、自我调节
和自我完善能力
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团辅解压
游戏释放，“玩”出“心”花样
在徐州铁路公安处
黏土被捏成奇形怪状
众人举起作品大喊
“压力？早就被揉成泥了！”
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在蚌埠铁路公安处
“正话反做”笑翻全场
“我的未来”环节写满战友寄语
青年民警眼眶泛红
“被暖到了”
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在合肥铁路公安处
“大风吹”吹散紧绷神经
“同舟共济”靶向解压
民警反馈：“活动轻松~
紧绷情绪真的缓解了”
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在上海铁路公安处
“欧卡牌分析”揭开隐秘心绪
民警借“青蛙跳水”卡片
倾诉家庭愧疚
队友轻拍肩膀“兄弟，我懂”
近日要览
审 核：李彤华
值班编辑：常 佳
稿件来源：上海铁路公安局
