时光不慌不忙，像一对散步的老人，像一个顽皮的孩子，像落日晚霞，像海平面最远端的小岛。又仿佛做了 一场瑜伽，一次冥想，此时，缓缓地，缓缓地，睁开了双眼。。。泪水早已将其打湿。。。

    是的，一年又过了一半，此时我还时单身，缓慢步入中年。不知未来另一半如何，恐惧？不安？仿佛一个漆黑漆黑的夜晚，一个孩童，在呼唤。

    回想一路36年，心酸，伤感，往事如烟，一层层伤痛若隐若现。一个小镇青年，通过不断刻苦，勤奋，努力换来如今，虽然不完美，但心满意足的今天。

    2月中旬到5月，短短两个多月的时间，算是短短人生第一次的恋爱？（自认为的）。时间短暂，见面十余次，还无法领悟真爱是什么？但分离时刻确实触碰了自己冰山之下的真实自我和封存已久的伤疤。之后开始看心理学书籍，开始反思自己。

    首先正视自己的问题：

1. 发现多年来一直相亲失败，没有投入到一个关系中，是由于自己的人格缺爱（是否是长期单身，还是家里打击教育问题？）自我价值感低，除了相亲看不上的，就是少数喜欢的，相处中敏感，一旦一些行为发现对方不够喜欢自己,怕对方拒绝从而先拒绝对方,导致结束。相处中用力过猛，付出总是期待对方的会报，底层就是期待外界对自己的关注和爱，这种爱不是从内给自己的，从而导致一些列心态失衡问题。

2.测试了mbti，自己是infj/infp。自认为身边朋友也认为自己是个情绪非常稳定的人。但是通过亲密关系挖掘冰山之下的自己，发现日常的关系情绪是被外在的自我压制了。内心的小孩的内心不够强大，容易被外界因素影响，这块还需要修炼，自己和自己对话，重新培养内心的小孩。

3.做事容易优柔寡断，没做之前就畏首畏尾，对自己突然失控的东西，会急躁。最近发现提高了很多。比如前两天军队文职证书找不到了，如果是以往会很着急，拼了命翻天覆地给他找出来。但现在不会了，因为我知道我们生活在一个充满变化的世界和环境，我们不可能时刻掌控外界，如果他发生了，就让他发生吧，顺其自然，心态会好很多。比如前些天做一个之前没做过的项目，之前可能会内心害怕，如果做不出来 会丢人，领导会看不起。但当时我内心和心中的小孩进行了对话，大胆去做，爸爸在这里，一切错误，我来承担，尽情发挥自己的智力才能，爸爸永远永远支持你，加油！瞬间一股暖流从丹田涌出。 再比如这个分手（虽然没确定情侣关系）这两个月总是会回忆相处的日子，开始还没有读心理学的书，就感觉莫名的疼痛，无以言表。后来通过学习开始自我感知，去观察自己的情绪，去分析情绪伤痛产生的原因，无非就是对一个事物有一个很高的期待，而当这个事物失控了，不在自己的掌控范围内了，不在拥有曾经拥有的东西。内心的小孩子开始耍脾气，我要，我要，开始哭，开始闹。我会跟这个小孩子对话，失去的东西，那一定不属于你，你吸引来的才是欣赏你的，不属于你的只是来陪你一程，到此为止。这段时间，你得到了你想要的，你认识了自己，从而能更好的发展自己的人格，他的使命已经完成了。爸爸一定会给你找一个更适合你的，相信爸爸。男子汉坚强一些，勇敢一些。

4.通过交往发现，对方非常理性，考虑的都是现实问题，这个也是我存在的问题和需要提高的，自己对当下感知不够，太理想化。实感能力差，也要仔细想想一些具体的事项了，不要总盯着未来。有点不接地气。最近开始练冥想，希望来提高自己的感受当下的力量。

5. 之前经常容易怀疑自己，锁没锁门，自己做的够不够好，会不会自己哪里做了差错。通过最近学习，一定要给自己一个正向的指引，因为潜意识是不会分辨对错的。给潜意识灌溉正向能量，才能让内心的小孩强大起来。相信自己的直觉，相信自己的直觉，错了有”我“承担，不要轻易怀疑自己。

从研究生毕业后开始相亲，太多了，不知道自己适合什么样的女生。总是和自己期待的女生进行接触，一旦对方不是自己头脑中的样子，就不愿意继续投入，慢慢开始崩盘。通过最近学习，爱情是结果，不是目的。有了目标之后可以尝试接触，接触的过程就是浇花换土的过程，那等开花结果的时候就是爱情到来的时候。

今天又去相亲了，没什么太大感觉，不好不坏，对方是entj，感觉和分手的intp会一样，情感麻木，心里也有点抵触，晚上回来妹子要把钱aa给我，我知道应该是结束了（虽然是少数第一面就因为妹子结束），但是心理很平静。不怕拒绝，认为自我有价值的，自己是值得更好的人。对自己内在能力和人品足够自信，被拒绝只是可惜她没有这个福分，哈哈。

好久没写文章了，今天算是开始日记疗愈吧！