寒假期间，孩子们容易饮食不规律，吃零食及喝含糖饮料的机会增多，加上天气寒冷，主动运动的意愿降低，体重很容易上涨。
体质量指数（BMI）在正常范围内的孩子，怎么做能够快乐过寒假且不长胖呢？这份“秘诀”请收好。
作者：湖南省儿童医院护理部副主任营养师 黄萍
（本文来源：健康中国）
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►策划：吉哲 崔晨
科普｜寒假不长胖的秘密，在这里
2024-01-29 21:52 浏览:760 搜索引擎搜索“爱农网”
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