最近在看一本书，名字叫做《不生气，你就赢了》，这是一本教会人们掌握情绪的书籍，因为很多人就是因为情绪的不稳定，造成了很多的悲剧，让自己遗憾终生。

书中说到生气就是拿别人的过错惩罚自己，而不生气是一种人生的境界和气度，确实是这样的，我们总会因为一些还没到来的事情而烦恼，也会因为别人的错误而不断的对自己进行反思与懊恼，在这个过程中，我们更多的是否定了自己的存在，同时也将自己处于一个批判的临界点。

我们来到这个世界上，都会去追求自己的梦想，而在追求梦想的道路上，我们是自己的主人，虽然难免有一些不尽人意的事情干扰着我们的情绪，但这仅仅是在我们成长过程中的一点小考验，我们只要不生气，冷静的应对一切，处理好手中的事情，就能够把握人生的主导权，从而获得自己想要的生活。

事实上，我们生气的怒气往往不是因为别人所致，而是因为我们将自己的心困住了，但我们想要摆脱怒气的时候，首先应该问一问自己的内心，那些所谓的愤怒是不是真的存在呢？很多时候愤怒都是我们自己强加给自己，是来自内心的毒素，只是我们察觉不到罢了。

生气也是一天，快乐也是一天，我们为什么不让生活中多一些笑脸呢？遇到事情多往好的方向思考，生气的时候自然也就少了，当我们学会用快乐稀释怒气的时候，我们的人生才会变得越来越好。