听到一个比较好的逻辑，就是先接受自己，接受自己所有的，好的坏的，不堪的，然后去改变自己。听上去很简单，但是做起来真很难呀，因为很容易陷入一种不作为的情绪当中，然后沉沦。
总说要做一个情绪稳定的人，是什么就是什么，然后去接受，不逃避，其实就简简单单能做到这些都好难，总感觉安慰别人的时候是一把好手，但是安慰自己来却内心深处的不相信。很讽刺的感觉，有时候做一些事，其实内心深处还是很讨厌的，但是却不得不去做，其实也知道结果，但还是需要反复的确认一下。
很多时候就吐槽呀，吐槽自己，吐槽别人，一面持续努力奋发向上，一面惴惴不安安于现状，很无解也很无助，想找个人说，但是内心却觉得是无意义的，只能自己想想办法去改变。
