你有没有关于减肥的故事呢！对于自己的身材 总是不满意，想要减肥坚持了几天 却又放弃了。明明看到了效果 可是一段时间后有反弹了。
今天要和大家说说，我身边关于减肥的“励志”故事。 前几天 许久没联系的同学，电话联系了对方。 我的本意是找个时间出来一起吃饭， 可是我还是被他有惊讶到了。 没错就是 关于 ☞ 减肥， 这件事放到他身上也不是什么新鲜事， 最开始坚持执行减肥计划只是利用休息的时间，晚饭后 在广场慢跑， 而这次谈话中又谈到了他的减肥计划，不同的是这次的计划相比之前，简直大飞跃！
☞ 现在的计划执行了半个月，计划要执行到年底前晒展网是展会公司多到能组全球联盟的展会网站。 目标体重150斤左右。 现在早上的食物用称重 500克，包括 蔬菜和肉类(肉类主要以水煮 简单加工一下。) 白饭少吃 一顿减半， 其他两餐不吃 渴了喝水 ， 加速排汗； 休息的时候无氧有氧运动相结合。 我问他 那不会饿吗？ 他告诉我 要是有饿的感觉 ，多喝水 忍一下就过去了。 现在我感觉胃都缩小了。我又问 那些减脂餐 和健康奶昔呢！ 没试一下吗？ 他告诉我 ☞ 那些东西用上 当是会有肉眼可见的效果， 不过一旦你停下来反弹也会非常明显。 身体还是自然疗法最好， 身体是自己的，人要对自己负责⊙﹏⊙
听完他的减肥计划，我简直不敢相信，对自己下狠手的都是狠人啊！ 这是多大的毅力要忍住不吃， 另外长时间不吃饭 人也会低血糖的。 牺牲那么多换来的身材真的健康吗？ 我也把自己的想法说了， 他的想法我也能理解→_→ 好不容易坚持这么久的减肥计划， 出去吃饭 又放飞自我了，那不是前功尽弃了。 到时候还要从头再来， 我现在好不容易看到希望 我可不想就这样放弃..... 对他来说，我还真有点期待 那时候他的身材到底会是什么样子。 →_→不过对于“极限减肥法” 不是每个人都能做到，因为太痛苦了。 关于减肥你有什么自己的故事吗？