自我精进348天

今日改变：自律➕能量

        直播时间，早上8:30 ，晚上8:30；各直播一个半小时

    早上6点起，可以看书一个小时

      早上8:30半直播完一个小时就可以工作起来。10点左右~~~

    下午工作做短视频，聊客户，跟踪客户

    鹿胶糕上级他是群里加人，然后跟他们聊天的

    2025年做了这4件事就会越来越好：

1.锻炼身体

2.早睡早起

3.积德行善

4.转念

发短视频的文案自己要先读一遍然后看看情感波动，波动的地方把它用线画出来短视频必须要有情绪有才能火

  这样的话自己就可以改文案了，当你改好以后你再读一遍，如果没有波动的话再重新改变成有情绪

      师傅教徒弟，做事骂徒弟，丈母娘挑女婿，婆婆跟儿媳吵架，这些都是带情绪的话题

今日决定：

1，每天早上安排时间练功打基础

2.现学现用，实操检验

    感恩父母，感恩家人，感 恩德元老师，感恩熙湳老师，感恩金德老师感恩金恩乾元老师，刘总，感恩我的每一个客户，感恩程菲姐，感恩“大哥”

  对不起，谢谢你，请原谅，我爱你