今天继续晨运慢跑。从6点25分慢慢跑到了58分钟。本来是休息日，想加点儿量，又有点儿犹豫，觉得还是悠着点好，就还是克制住了。

为什么动了增加跑量的念头呢？因为路上遇着一个同事，据说他要么不跑，一跑就是十公里，人家那个身材，真是刚刚好。可是，毕竟岁月不饶人，我不能胡乱攀比吧。这个同事，才刚四十出头，正科级，有闲有钱，我辈哪里比得起？

晨读到一个简友的文章，说是农家小院，住宿过周末，真真正正是惬意的生活呀。我在农村也有一个小别墅，最最可惜的没有小院子，美中不足。回家得两个来小时车程，亦是太远了。如果我的老家是就在工作单位附近，半个小时左右能回家，多少好呢！

天天象棋测评分865分，为8-1级。目前，要增加分数比较困难了，一定得再三提醒自己，以和为贵，尽量争取和棋。要在十分有把握的情况下，才去争胜负吧。而和棋的关键，就是对换大子。你们觉得对吗？