2025年1月7日，周二，多云。

摘抄这么一段话，降低内耗：

天天吵架，也没有吵成自己想要的生活；

除了让自己更加不开心，对方没有丝毫改变；

唯一搭上的，是自己的快乐，是更加的失望，是负能量的累积；

还不如慢慢放下一切，放过自己，你随意，我随意，各自安好；

照顾好自己，照顾好孩子，读书、写作、听歌、上课、提升自己，哪一样不够自己忙的？

没有改变的道歉是敷衍，被提醒的细节分文不值；他懒得哄，你懒得闹，想错过就错过吧；伸手要来的安全感，毫无意义，开口要来的礼物，远不及自己给自己的珍贵。

不要再纠结对方爱不爱你，陪不陪你，照顾好自己，照顾好爱自己的和自己爱的人，做好自己要做的喜欢做的事，比那些纠结、攀比和内耗重要。

嗯，共鸣。