杨绛先生曾说：“当我真正开始爱自己，我睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼，我不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情，我发现人生才真正的开始。”

深以为然，当一个人真正的觉醒之后，你才会真正的爱上自己，富养自己。

富养自己有很多种，如果有条件可以通过物质和高消费来充实自己的生活，也可以丰富自己的内心。

今天读了几页《把自己重养一遍》，作者凉爽，她在重养自己的过程中，不仅把自己的牙齿矫正、体态调整、又做了减肥，学习了穿搭，美容，纠正普通话发音等等，把外在的形象养的漂漂亮亮。

内在的富养也重视了起来，她通过大量的阅读心理学知识，使内心强大，减少内耗，学会驾驭情绪，学习管理和沟通技巧让自己变得更值钱。

这本书没有读几页，但是给我启发的，首先最需要的是一个人的自信。

只有具备了自信心，才能为自己做出改变。

如果一个人处在人生低谷期，在重养自己的过程中，你必须远离一些带给你负能量的人，不管是亲人还是朋友，你都不能靠近他们，保持适当的距离，才能守住自己的能量。

你要靠近正能量优秀的人，他们的一句话或许就能成为照亮你前行道路的一束光，给予你勇气、力量和希望，激励你不断的突破自我，做一些以前不敢做的事情。

你靠近什么样的人，耳濡目染，时间长了你也会慢慢的变为那样的人。

在重养自己的过程中，或许会遇到一些困难，比如去学习一些技能，坚持一件事情，这也是在考验一个人的耐力和坚持。